Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
1
Data : Piątek, 1 marzec
2
Data : Sobota, 2 marzec
3
Data : Niedziela, 3 marzec
7
Data : Czwartek, 7 marzec
8
Data : Piątek, 8 marzec
9
Data : Sobota, 9 marzec
10
Data : Niedziela, 10 marzec
13
Data : Środa, 13 marzec
14
Data : Czwartek, 14 marzec
15
Data : Piątek, 15 marzec
16
Data : Sobota, 16 marzec
17
Data : Niedziela, 17 marzec
20
Data : Środa, 20 marzec
21
Data : Czwartek, 21 marzec
22
Data : Piątek, 22 marzec
23
Data : Sobota, 23 marzec
24
Data : Niedziela, 24 marzec
27
Data : Środa, 27 marzec
28
Data : Czwartek, 28 marzec
29
Data : Piątek, 29 marzec
30
Data : Sobota, 30 marzec
31
Data : Niedziela, 31 marzec

Slow Jogging - Wiosenne Przebudzenie

Rekreacja
Termin: niedziela, 10 marzec 10:00

Miejsce: Plaża Miejska

Nie lubisz się ścigać, "życiówka" też specjalnie Cię nie motywuje, myślisz sobie bieganie nie jest dla mnie ? Slow Jogging może być dobrym wyborem właśnie dla Ciebie. My się nie ścigamy, biegamy w strefie komfortu i dbamy o zdrowy i przyjemny ruch w dobrym towarzystwie.Slow Jogging pomoże Ci polubić bieganie. To rozwojowa przygoda z aktywnością :).

Zapraszam Cię serdecznie na niedzielne spotkanie ze Slow Joggingiem
Pragnę jednocześnie powitać w nowej lokalizacji . Od marca będziemy się spotykać nad jeziorem Ukiel :), a wspierać nas będzie Ośrodek Sportu i Rekreacji w Olsztynie.

Slow Jogging jest rodzajem rekreacyjnego treningu biegowego, który charakteryzuje się wolnym tempem. Prędkość wynosi średnio 4-6 km na godzinę, czyli jest porównywalna do dynamicznego spaceru. Dzięki temu, że trening jest prosty i nie wymaga dużego wysiłku, mogą go trenować praktycznie wszyscy niezależnie od wieku. Podczas, nawet tak spokojnego biegania, spalamy dwa razy więcej kalorii, niż podczas chodu. Bieg towarzyski z uśmiechem na twarzy. Dzięki tej przyjemnej formie ruchu, uprawianej regularnie zachowasz młodość oraz atrakcyjną sylwetkę :). Slow Jogging daje możliwości ! . Osoby początkujące mogą zacząć od marszu.

Rozgrzewka + trening + stretching ( uśmiech na twarzy w pakiecie) trwają ok 60 min.
Miejsce spotkania: Olsztyn, Plaża Miejska ul. Kapitańska 23 ( obok wypożyczalni sprzętu)
Planowany dystans - 4-5 km.
Załóż swobodny strój oraz sportowe obuwie.

 

Adres
Plaża Miejska, 10-001 Olsztyn, Polska

 

Mapa


Wspierane przez iCagenda

 

CoGdzieKiedy,
Olsztyn,
Warmińsko-Mazurskie
Polska

Telefon: 504 707 227
E-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Strona: www.cogdziekiedy.olsztyn.pl

O Nas

Portal informacyjny miasta Olsztyna. Znajdziesz tutaj informacje o spektaklach, filmach, koncertach, wystawach i wielu innych wydarzeniach odbywających się w naszym mieście.

W zasadzie nie zajmujemy się polityką, ani codziennymi informacjami skandalizującymi. Jednak czasem możemy zrobic odstępstwo od tej reguły.

Sobota, 23.03.2019