| Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
| ||||||
|
3
|
9
| |||||
|
15
| ||||||
|
17
|
18
|
19
|
21
|
22
|
23
| |
|
24
|
25
|
27
|
28
|
29
|
30
| |
|
31
| ||||||
Repertuary
Kategorie
Miejsca
Kurs Pogłębionej Praktyki Jogi
Warsztaty, Kursy
Termin: niedziela, 4 sierpnia 16:00
Miejsce: Leśniczówka Gaja
Ćwiczysz jogę jakiś czas i masz niedosyt? Czujesz, że 1,5 godzinne zajęcia upływają zbyt szybko? Chciałbyś doświadczyć głębiej i pełniej siebie. To mamy coś dla Ciebie - nawet 8 godzin dziennie praktyki jogi przez 7 dni. Będziemy ćwiczyć w czystym i bardzo spokojnym miejscu w lesie, co dopełni działanie jogi.
Przećwicz 4 miesiące w 7 dni
Przećwicz 4 miesiące w 7 dni
Biorąc sumę godzinową wszystkich zajęć, to będzie około 47 godziny praktyki w czasie tego weekendu. Jeśli ktoś chodzi na zajęcia normalnie dwa razy w tygodniu, to oznacza w przeliczeniu 3,5 miesiące praktyki. Jednak efekt końcowy będzie dużo wyższy. Praktyka się kumuluje i przepracowujemy o wiele głębiej nasze kolejne warstwy - kosa.
Ćwicząc dwa razy w tygodniu, to właściwie regenerujemy się po pracy. Nie cofamy się - to i tak bardzo dużo. Widzimy na zajęciach wiele osób, które ćwiczą latami i nie robią postępów. Bez kursów wyjazdowych to jest prawie niemożliwe.
Program:
- Zaczynamy w niedzielę 4 sierpnia 2024 kolacją o 18:00, kończymy śniadaniem w niedzielę 11 sierpnia
- 4,5 godziny dziennie praktyki asan: rano 2,5 godzinne zajęcia i po południu 2 godzinne. Ponadto 1 godz. pranajama po południu oraz medytacja 30 min. wieczorem. Ponadto ważna godzinna praktyka własna na sali ze wszystkimi.
- Zajęcia prowadzone przez Leszka i Iwonę na zmianę.
- Kurs dla pasjonatów jogi i mających co najmniej 3 miesiące praktyki. Tylko 20 miejsc.
- 4,5 godziny dziennie praktyki asan: rano 2,5 godzinne zajęcia i po południu 2 godzinne. Ponadto 1 godz. pranajama po południu oraz medytacja 30 min. wieczorem. Ponadto ważna godzinna praktyka własna na sali ze wszystkimi.
- Zajęcia prowadzone przez Leszka i Iwonę na zmianę.
- Kurs dla pasjonatów jogi i mających co najmniej 3 miesiące praktyki. Tylko 20 miejsc.
Wspierane przez iCagenda
