Zapraszam Cię na sobotnie spotkanie z jogą.

Podzielę się tym co teraz mi bardzo bliskie i skleja praktykę jogi we wspólną całość. 

Zaczniemy sesją oddechu, którą z powodzeniem możesz dołączyć do swojej codziennej rutyny. Oddech naprawdę może zdziałać wiele, potrzeba tylko praktyki.

Później praktyka jogi - taka czulsza i uważna ashtanga 

A na koniec Metta - medytacja miłującej dobroci, tak żeby wszystko pięknie zintegrować w ciele i duszy.

Zapraszam do Fundamentów Zdrowia. Praktyka otwarta dla wszystkich.

21 luty
10:00 -12:00