**MAMOKRĘGI – CZTERY WYMIARY MACIERZYŃSTWA**
Wsparcie w procesie stawania się mamą
Macierzyństwo może być jednocześnie piękne i trudne. Możemy być pełne wdzięczności, a chwilę później czuć złość i zmęczenie. Martwić się o dziecko, związek, pracę i przyszłość – a jednocześnie odkrywać w sobie nową siłę.
Nie musimy wybierać tylko jednej z tych prawd. Wszystkie te emocje mogą w nas współistnieć i każda z nich zasługuje na uwagę.
**Zapraszamy na cykl czterech spotkań w stałej, wspierającej grupie mam.** Chcemy dawać sobie nawzajem siłę, zrozumienie i poczucie, że nie jesteśmy same. Wspólnie przyjrzymy się zmianom, jakie przynosi macierzyństwo, i poszukamy miejsca na własne potrzeby w tej nowej codzienności.
Jako organizatorki rozumiemy, że to może być nie tylko piękny, ale czasami także trudny czas. Czas, który dopiero poznajemy, oswajamy i z którym stopniowo się zaprzyjaźniamy – każda we własnym tempie. Dlatego chcemy stworzyć przestrzeń, w której można przyjść dokładnie taką, jaką się dziś jest: z radością, zmęczeniem, wątpliwościami czy łzami. Bez oceniania i bez konieczności udawania, że wszystko jest dobrze.
Podczas spotkań przyjrzymy się czterem emocjom, które mogą towarzyszyć macierzyństwu:
**RADOŚĆ – o pojawieniu się dziecka**
Co wnoszą w nasze życie narodziny dziecka? Jak zmienia się nasze poczucie szczęścia, bliskości i sensu? Gdzie odnajdujemy małe i duże radości?
**SMUTEK – o tęsknocie za dawną sobą**
Co tracimy, zostając matkami? Za czym możemy tęsknić – nawet jeśli bardzo kochamy swoje dziecko? Jak dać sobie prawo do żalu za życiem sprzed macierzyństwa?
**STRACH – o dziecko, związek, pracę i przyszłość**
Co uruchamia w nas odpowiedzialność za drugiego człowieka? Jakie lęki pojawiają się wraz z macierzyństwem? Co pomaga nam je oswajać i odzyskiwać poczucie oparcia?
**ZŁOŚĆ – o mocy matki, granicach i chwilach, gdy jest za dużo**
Co mówi nam złość? Jak rozpoznawać własne granice, korzystać ze swojej sprawczości i sięgać po wsparcie, kiedy ciężar codzienności staje się zbyt duży?
Wspólnie będziemy szukać odpowiedzi na pytanie:
**Jak pomieścić w sobie różne, czasem pozornie sprzeczne doświadczenia macierzyństwa – i zadbać w tym wszystkim także o siebie?**
Nie będziemy szukać jednej „właściwej” wersji bycia matką. Będzie miejsce na rozmowę, słuchanie, milczenie i dzielenie się tym, czym każda z nas zechce się podzielić.
**Zadbamy też o małe rzeczy, które wiele znaczą.**
Oprócz prowadzącej podczas każdego spotkania będzie z nami jeszcze jedna osoba, która pomoże mamom w ogarnianiu maluchów, poda herbatkę czy chusteczkę – i wesprze wtedy, gdy zabraknie wolnej ręki.
Możesz nakarmić dziecko, przewinąć je, przytulić czy zrobić przerwę. Dziecięce odgłosy i potrzeby są częścią naszych spotkań.
**Obiecujemy: podczas spotkań nie będziemy robić zdjęć
** Chcemy, żebyście mogły czuć się swobodnie i po prostu być ze sobą.
Dla mam z małymi dziećmi do 3. roku życia

4 spotkania – raz w miesiącu, od października do stycznia
Cykl obejmuje **4 spotkania dla jednej, stałej, zamkniętej grupy**, abyśmy mogły stopniowo się poznawać, budować zaufanie i czuć coraz swobodniej.
**Bo wszystkie Twoje emocje są ważne. I Ty też.
**
*** Zajęcia są bezpłatne
UWAGA
Na cykl spotkań obowiązują zapisy: https://forrest.org.pl/rezerwacje na które czekamy do 25.10
Spotykamy się we wtorki w godz. 10.00 -11.30
Wojewódzka Biblioteka Publiczna w Olsztynie
( ul. Stare Miasto 33)
Terminy spotkań:
27.10. RADOŚĆ – o pojawieniu się dziecka
24.11. SMUTEK – o tęsknocie za dawną sobą
15.12. STRACH – o dziecko, związek, pracę i przyszłość
12.01. ZŁOŚĆ – o mocy matki, granicach i chwilach, gdy jest za dużo

-------------------------
Dwa słowa o prowadzącej i organizatorkach:
Justyna Płatek - trzyma przestrzeń kręgu; absolwentka pedagogiki i filozofii Uniewrsytetu Warszawskiego, ekspert edukacyjny i metodyk w zakresie edukacji wczesnoszkolnej (realizowała projekty m.in dla Microsoft Polska, Intel, Szkoła w Chmurze, Akademia Szybkiej Nauki) oraz przedszkolnej (współzałożycielka przedszkola leśnego Turkusowy Las). Jako Trenerka Możliwości (w nurcie Possibility Managment) wspiera rodziców i dzieci w świadomej pracy z emocjami podczas sesji indywidualnych. Inicjatorka i facylitatorka kręgów wsparcia dla rodziców (online i stacjonarnych) oraz autorskich warsztatów dla dzieci.
Gosia Wiśniewska-Jurkowska - poda herbatę, chusteczkę, pomoże wprowadzić wózek. Prezeska Stowarzyszenia FORrEST. Od 2011 roku organizowała Festiwal Inspiracji i Rozwoju BabaFest a od 2021 propaguje aktywne, plenerowe spędzanie czasu poprzez projekt Olsztyn w Ruchu. Od lat wspiera kobiety w rozwoju i kluczowych momentach zmiany. Dawna harcerka i miłośniczka dwóch kółek.
---------------------
Współorganizator Wydarzenia:
Wojewódzka Biblioteka Publiczna w Olsztynie
Partnerzy Wydarzenia:
Atelier Możliwośći - Justyna Płatek