Zapraszam na kurs uważności dla nastolatków. - KURS ROZPOCZYNA SIĘ 26.09.2026 - OBECNIE CENA PROMOCYJNA PRZY REZERWACJI MIEJSCA KORZYŚCI Z KURSU:- podwyższona zdolność do koncentracji uwagi- redukcja stresu- zwiększone poczucie własnej wartości- wzrost zdolności radzenia z emocjami, bólem i napięciem- wzrost zdolności relaksowania umysłu i ciała- lepsze radzenie sobie z trudnymi myślami- łatwiejsze zasypianie- rozwój życzliwości wobec siebie i innych- zwiększona samoświadomość własnego ciała i umysłu Trening jest skierowany do młodzieży w wieku 14–16 lat. Treści są tak dostosowane, by odpowiadać na możliwości i potrzeby uczestników w tym wieku. Poprzez wykorzystanie angażujących ćwiczeń, przykładów z życia, wyobraźni oraz prostych praktyk, uczestnicy otrzymują narzędzia, które mogą wykorzystać, by lepiej zrozumieć siebie i innych, a także rozwijaćumiejętność radzenia sobie w różnych sytuacjach. STRUKTURA TRENINGU- 8 spotkań (1 lekcja tematyczna raz w tygodniu, 1h30 minut),- praktyka własna, do której uczestnicy otrzymują materiały HARMONOGRAM SPOTKAŃ:Standardowe godziny zajęć to soboty, 9:00 – 10:30 (z jednym popołudniowym wyjątkiem w piątek) INWESTYCJA W KURS• Cena Early Bird: 850 zł (Oferta obowiązuje przy rezerwacji i wpłacie zadatku do końca lipca 2026)• Cena regularna: 950 zł. NAPISZ DO MNIE mailowo
