Zapraszamy na warsztat prowadzony przez Łukasza Sudashi, na którym po zapoznaniu się z technikami regulującymi oddech płynnie przejdziemy do relaksacji w dźwiękach i zostaniemy w nich do końca spotkania.

W trakcie spotkania będzie również udostępniona przestrzeń no wymianę spostrzeżeń i odczuć.

500 milionów...
To uśredniona liczba oddechów człowieka w ciągu jego życia, około 18 w ciągu minuty. Książkowo, wzorowo 6, 8.
Czy słyszałeś, słyszałaś kiedyś takie stwierdzenie , że im mniej oddychasz, tym dłużej żyjesz?
Podobno człowiek w przeciągu swojego życia ma właśnie określoną ilość oddechów, a jakby tak zmniejszać ilość oddechów? Będę dłużej żył, żyła?

Na to oraz wiele innych pytań z chęcią odpowiem, dlatego zapraszam cię na łączoną relaksację oddechowo-dźwiękową, na której poznasz techniki regulujące twój oddech.
Dzięki czemu uspokoisz go i przestaniesz nadmiernie oddychać wprowadzając swój organizm w stan stabilnej kontroli fizycznej jak i emocjonalnej.

Dowiesz się jak kontrolować swoje emocje i jak w szybki i bezpieczny sposób ratować się w skrajnie ekstremalnych sytuacjach o podwyższonym czynniku stresogennym.

Zapraszam serdecznie do wzięciu udziału w warsztatach:
- jeśli czujesz, że twój układ nerwowy jest przeciążony,
- masz problemy z zasypianiem lub wybudzasz się w nocy,
- chrapiesz,
- budzisz się zmęczona/ zmęczony,
- szybko się męczysz lub brakuje ci tchu .

Termin: sobota 28 czerwca o 17:00

Przewidywany czas spotkania : 2,5 - 3 godziny.

Wstęp : 100 zł od osoby.

Miejsce : Anahaj Centrum Samoświadomośći, Olsztyn ul. Struga 2

UWAGA : Konieczne zapisy: Łukasz Sudashi 504-861-113

O prowadzącym: Łukasz Sudashi

Hej! Mieszkam na Mazurach gdzie czerpię inspirację do tworzenia i do życia. Około 10 lat temu moja dusza zaczęła wydobywać ze mnie talenty, dzięki czemu życie nabrało innych, piękniejszych wartości. To wtedy do mojego życia wkradło się didgeridoo i jego ziemisto kosmiczne dźwięki, a wibracja wydobywająca się z tego magicznego instrumentu do dziś wstrząsa moim życiem, sprawiając mnie szczęśliwym człowiekiem.
I tak oto całkiem ,,przypadkowo" za sprawą didgeridoo stałem się też twórcą tych zacnych instrumentów, o czym będę miał zaszczyt opowiedzieć podczas warsztatów. Na przestrzeni tych 10 lat zostałem dźwiękoterapeutą, oraz trenerem oddechu, który jest nieodłącznym elementem gry na didgeridoo. Prowadzę różnego rodzaju sesje oddechowe, grupowe jak i indywidualne. Jestem również międzynarodowym praktykiem Soul Body Fusion i zajmuje się pracą z duszą .Obecnie jestem w trakcie kształcenia kierunek terapie naturalne. Kocham pracę z drewnem i słuchanie opowieści, które w nim tkwią, rękodzieło to moja pasja.