W miesiącu miłości i w Dniu Sprawiedliwości Społecznej zapraszamy na wyjątkowe warsztaty, które przypominają, że sprawiedliwość zaczyna się bardzo blisko – od tego, jak traktujemy samych siebie.

To zaproszenie do zatrzymania się.
Do spojrzenia na relację z sobą z większą uważnością, łagodnością i wewnętrzną uczciwością.

 Spotykamy się w Edugika Centrum Szkoleniowe, w sercu Olsztyna – na 5. piętrze z widokiem na miasto. Ta perspektywa stanie się metaforą naszej pracy: zobaczenia siebie szerzej, życzliwiej i bez surowej wewnętrznej krytyki.

Podczas warsztatu, poprzez działania arteterapeutyczne, pracę z metaforą i symbolikę puzzli:

 przyjrzysz się swojej relacji z sobą
 rozpoznasz głos wewnętrznego krytyka i poszukasz bardziej wspierającego języka
 stworzysz własną „wewnętrzną układankę” – z elementów, które wzmacniają i karmią
 dotkniemy tematu sprawiedliwości wobec siebie – prawa do odpoczynku, niedoskonałości, wrażliwości i własnych potrzeb

Nie są potrzebne zdolności plastyczne – liczy się proces, nie efekt.

Warsztat jest dla osób, które:

chcą budować bardziej łagodną i wspierającą relację z sobą
czują, że są dla siebie zbyt surowe lub często podważają swoją wartość
mają trudność ze stawianiem granic i dbaniem o własne potrzeby
dużo dają innym, a rzadko zatrzymują się przy sobie
szukają bezpiecznej, kameralnej przestrzeni do refleksji
chcą świętować miesiąc miłości w sposób głębszy niż tylko symboliczny

To spotkanie dla dorosłych – niezależnie od wieku, doświadczenia czy etapu życia.

 Prowadzące:
Urszula Gasperowicz – psycholog, zielarka, arteterapeutka
Sylwia Flicińska – arteterapeutka, pedagożka promocji zdrowia, doradczyni żywienia

Jeśli czujesz, że to moment dla Ciebie – napisz do nas w wiadomości prywatnej.