NSTRUKCJA OBSŁUGI ZŁOŚCIWarsztaty dla mężczyzn  Cykl 4 warsztatów – raz w tygodniuŁączny czas szkolenia: 11 godzin Kiedy? Wtorki, godz. 18:00–20:45 Start: 14 kwietnia Miejsce: Olsztyn, ul. Niepodległości 85 Koszt: 490 zł Prowadzący:Michał Omelianowicz – trener komunikacji empatycznej, moderator męskich kręgów, pedagog. Najpierw pojawiła się w tobie złość.A potem potoczyło się już nie tak, jakbyś chciał – jakby bez twojej kontroli…Może skończyło się ciszą między tobą a partnerką.Może urazą współpracownika.Może nakrzyczałeś na dziecko… A potem pojawiło się poczucie winy, zniechęcenie i pytanie:„Co znowu poszło nie tak?” Mam dla ciebie ważną wiadomość.Twoja złość jest OK. Często kryją się pod nią:zmęczenie, bezsilność, potrzeba docenienia albo bycia uwzględnionym. Złość może być cenną informacją i motywacją do zmian.Jedyne czego potrzebujesz, to nauczyć się nią zarządzać, tak aby wspierała ciebie i twoje relacje – zamiast prowadzić do zranień. To proces.Wymaga odrobiny wiedzy i praktyki.Możesz w nim być dla siebie wyrozumiały i dać sobie czas – bez presji. Zapraszam cię do zrobienia pierwszego kroku. Przyjdź na warsztaty dla mężczyzn o złości.Na warsztatach – w wyłącznie męskim gronie – dostaniesz: trochę wiedzy dużo zrozumienia i przede wszystkim praktyczne doświadczenie w ćwiczeniachCzego będziemy się uczyć? Jak zauważać złość zanim się odpalisz Jak reagować na swoje triggery Jak odchodzić od przemocy w stronę męskiej mocy Jak wyrażać siebie bez ranienia innych Czucia emocji przez pracę z ciałem Rozpoznawania swoich potrzeb i nazywania ich Brania odpowiedzialności za swój gniew bez obwiniania Lepszego poznania i komunikowania swoich granic Mówili nam, żebyśmy byli grzeczni.Ale nikt nie powiedział, co zrobić ze złością, która jest naturalną częścią naszego serca.Teraz jest okazja się tego dowiedzieć –wśród mężczyzn i od mężczyzn.Złość i gniew są męską siłą,która staje się sprzymierzeńcem, a nie problemem.formularz do zapisów:https://forms.gle/BNDmx5JJ34ThsBcX8