Chcesz poczuć więcej energii, lekkości i kontaktu ze swoim ciałem? 

Na kolejnym spotkaniu Akademii Zdrowia w Olsztynie zapraszamy Cię na wyjątkową praktykę Biodanzy – „tańca życia”.

Biodanza to metoda pracy z ciałem, ruchem i muzyką, stosowana w setkach instytucji na świecie. Pomaga wyjść z trybu przetrwania, obniżyć stres i przywrócić naturalną regulację układu nerwowego.

Nie trzeba umieć tańczyć — wystarczy być obecnym.

Poprzez prosty ruch, muzykę i relacje w grupie:

 redukujesz napięcie
 odzyskujesz energię
 wzmacniasz poczucie bezpieczeństwa w ciele
 wracasz do kontaktu z innymi ludźmi

Prowadzi: psycholog Grażyna Kulka, certyfikowana facylitatorka Biodanzy.

To będzie przestrzeń, która naprawdę porusza — dosłownie i w przenośni.
Zapraszamy! 

 Organizator: Akademia Zdrowia Odrodzeni Olsztyn oraz Fundacja Hortus

 Gdzie? Villa Pallas w Olsztynie, ul. Żołnierska 4
 Kiedy?Niedziela 22 luty 2026
 Godzina: start o 12:00, koniec ok. 14:00