Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
---|---|---|---|---|---|---|
11
Data :
Niedziela, 11 października
| ||||||
19
Data :
Poniedziałek, 19 października
|
25
Data :
Niedziela, 25 października
| |||||
Repertuary
Kategorie
Miejsca
Lecznicza Joga W Parach
Miejsce: Monika Robaczewska - Studio Jogi
Zapraszam wszystkich chętnych, niezależnie od stopnia zaawansowania i kondycji fizycznej.
Będziemy pracowali w parach, więc zaproś męża, żonę, przyjaciółkę, przyjaciela, córkę, syna do wspólnego aktywnego wyjazdu. Spędzicie ten czas nie obok siebie, ale prawdziwie razem. Kto przybędzie bez pary, temu para zostanie przydzielona na miejscu :)
Skupimy się na bezpiecznym ruchu, a także dożywianiu na poziomie tkankowym (kostnym, mięśniowym, powięziowym) jak również na poprawie witalności na poziomie psychosomatycznym.
Nie zabraknie jak zwykle nauki prawidłowego, fizjologicznego oddechu.
Poprzez pracę w parach, nauczycie się umiejętnej, prawidłowej wzajemnej pomocy w pozycjach, przez co łatwiej będzie Wam je zrozumieć i prawidłowo odtworzyć na sobie, nadając ciału prawidłowy kierunek ruchu.
Osoby z większym doświadczeniem pogłebią świadomość ciała, a początkujące wprowadzą prawidłowe wzorce ruchu.
Wspierane przez iCagenda