Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
11

Slow Jogging - Truchtem Po Satysfakcję :)

Rekreacja
Termin: niedziela, 16 września 10:00 - 12:00

Miejsce: Park Centralny

Wspólnie z Olsztyn Aktywnie zapraszamy na Slow Jogging w Parku Centralnym w Olsztynie / cykl spotkań 

Slow Jogging jest rodzajem rekreacyjnego treningu biegowego, który charakteryzuje się wolnym tempem. Prędkość wynosi średnio 4-6 km na godzinę, czyli jest porównywalna do dynamicznego spaceru. Dzięki temu, że trening jest prosty i nie wymaga dużego wysiłku, mogą go trenować praktycznie wszyscy niezależnie od wieku. Podczas, nawet tak spokojnego biegania, spalamy dwa razy więcej kalorii, niż podczas chodu. Bieg towarzyski z uśmiechem na twarzy. 

Trening + rozgrzewka + uśmiech na twarzy trwają ok 60 min.

Spotkanie: Park Centralny / Fontanna godz.10.00

Aktywność poprowadzi Monika - animator slow joggingu, instruktor metody Pilates, instruktor fitness, trener personalny 


Wstęp wolny 

Przyjdź sam/sama, z rodziną, koleżanką, czworonogiem .. poczuj luz i radość

 

Adres
Park Centralny, Emilii Plater 14, 11-041 Olsztyn, Polska

 

Mapa


 

Terminy


Okres: Od niedziela, 19 sierpnia 10:00 do poniedziałek, 15 października 12:00

Wspierane przez iCagenda

 

CoGdzieKiedy,
Olsztyn,
Warmińsko-Mazurskie
Polska

Telefon: 504 707 227
E-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Strona: www.cogdziekiedy.olsztyn.pl

O Nas

Portal informacyjny miasta Olsztyna. Znajdziesz tutaj informacje o spektaklach, filmach, koncertach, wystawach i wielu innych wydarzeniach odbywających się w naszym mieście.

W zasadzie nie zajmujemy się polityką, ani codziennymi informacjami skandalizującymi. Jednak czasem możemy zrobic odstępstwo od tej reguły.

Poniedziałek, 22.07.2019